Plantes sauvages comestibles pour lézards et tortues

Rappel du premier message :

Je vous présenterai ici les plantes sauvages que nous pouvons utiliser pour composer la ration de nos lézards et tortues (pour ceux qui mangent des végétaux, bien entendu).
Elles peuvent aussi être données aux insectes servant de proies à nos animaux insectivores...

Ces plantes sont à récolter dans la nature - en choisissant les zones non polluées et non traitées; ou à cultiver dans vos jardins ou balconières.
Je compléterai ce topic en fonction des photos que je ferai (selon les saisons aussi).

	Pissenlit Taraxacum officinale
Famille	Asteraceae
Parties comestibles	Feuilles et fleurs
Rapport Ca/P	2,83
Culture	Terrains riches et humides Les graines se récoltent dans la nature (vendues aussi en jardinerie)
Composition (pour 100 g)	Eau : 85 g Protides : 3,5 g Glucides : 9 g Lipides : 0,7 g Calcium : 187 mg Phosphore : 66 mg Fer : 3,3 mg Sodium : 76 mg Potassium : 397 mg Vitamine A : 14000 Ul Vitamine C : 35 mg Vitamine E : 2,5 mg
A noter	Très très riche en vitamine A Aliment de choix pour nos reptiles

	Chicorée sauvage Cichorium intybus
Famille	Asteraceae
Parties comestibles	Feuilles et fleurs
Rapport Ca/P	3,5
Culture	Semis d'avril à août, sols frais.
Composition (pour 100 g)	Eau : 92 g Protides : 2 g Glucides : 5,3 g Lipides : 0,3 g Calcium : 140 mg Phosphore : 40 mg Sodium : 45 mg Fer : 2,8 mg Potassium : 420 mg Magnesium : 30 mg Vitamine A : 4000 UI Vitamine C : 35 mg
A noter	Aliment de choix

	chénopode blanc Chenopodium album
Famille	Chenopodiaceae
Parties comestibles	Feuilles
Rapport Ca/P	4,6
Culture	Sols fraichement travaillés, c'est une plante pionnière.
Composition (pour 100 g)	Protides : 4,3 g Lipides : 0,8 g Calcium : 370 mg Phosphore : 80 mg Vitamine A : 11600 UI
A noter	Contient des oxalates Attention à la confusion avec d'autres plantes du même type mais non comestibles

Je poste une photo dès que possible	Amarante livide Amaranthus blitum
Famille	Chenopodiaceae
Parties comestibles	Feuilles
Rapport Ca/P	8,13
Culture	.
Composition (pour 100 g)	Protides : 8,1 g Lipides : 0,3 g Calcium : 837 mg Phosphore : 103 mg Vitamine A : 3540 UI
A noter	Contient des oxalates Attention à la confusion avec d'autres plantes du même type mais non comestibles

Plants généreusement donnés par LaurentM	Amarante réfléchie Amaranthus retroflexus
Famille	Chenopodiaceae
Parties comestibles	Feuilles
Rapport Ca/P	6,43
Culture	.
Composition (pour 100 g)	Protides : 5 g Lipides : 0,8 g Calcium : 476 mg Phosphore : 74 mg Vitamine A : 6000 UI
A noter	Contient des oxalates Attention à la confusion avec d'autres plantes du même type mais non comestibles

	Galinsoga à petites fleurs Galinsoga parviflora
Famille	Asteraceae
Parties comestibles	Feuilles et fleurs
Rapport Ca/P	7,32
Culture	Sols riches et bien drainés
Composition (pour 100 g)	Protides : 3,2 g Lipides : 0,5 g Calcium : 410 mg Phosphore : 56 mg Vitamine A : 1980 UI
A noter	Aliment de choix

	Sainfoin Onobrychis viciifolia
Famille	Fabaceae.
Parties comestibles	Feuilles et fleurs
Rapport Ca/P	3
Culture	Facile, affectionne les prairies sèches
Composition (pour 100 g)	Eau : 83 g Protides : 2,2 g Calcium : 150 mg Phosphore : 50 mg
A noter	Aliment de choix.

	Mélilot jaune ou officinal Melilotus officinalis Mélilot blanc Melilotus albus
Famille	Fabaceae.
Parties comestibles	Feuilles et fleurs
Rapport Ca/P
Culture	Facile, affectionne les friches
Composition (pour 100 g)	Eau : g Protides : g Calcium : mg Phosphore : mg
A noter	Aliment de choix.

	Roquette sauvage Diplotaxis tenuifolia
Famille	Brassicaceae.
Parties comestibles	Feuilles et fleurs
Rapport Ca/P	à compléter
Culture	Facile, affectionne les friches
Composition (pour 100 g)	Eau : g Protides : g Calcium : mg Phosphore : mg
A noter	Fleurs jaunes très appréciées des Uromastyx Contient des oxalates.

	Sisymbre ou Herbe au chantre Sisymbrium officinale
Famille	Brassicaceae.
Parties comestibles	Feuilles et fleurs
Rapport Ca/P	3,96
Culture	Annuelle, affectionne les friches et les décombres
Composition (pour 100 g)	Eau : 82 g Protides : 7 g Lipides : 1,2 g Glucides : 7,7 g Calcium : 495 mg Phosphore : 125 mg Fer : 2,5 mg Vitamine A : 3600 UI Vitamine C : 176 mg
A noter	Contient des isothiocyanates.

	Figue fraiche Ficus carica
Famille	Moraceae.
Parties comestibles	Fruits (les feuilles ne sont pas réputées comestibles)
Rapport Ca/P	2,5
Culture	A récolter sur les figuiers. Pour le nord de la France, veiller à choisir des variétés précoces, sinon les figues n'arriveront pas à maturité avant le retour de la mauvaise saison
Composition (pour 100 g)	Eau : 79,1 g Protides : 0,75 g Lipides : 0,3 g Glucides : 19,2 g Calcium : 35 mg Phosphore : 14 mg Potassium : 232 mg Fer : 0,37 mg Magnesium : 17 mg Sodium : 1 mg Vitamine A : 142 UI Vitamine C : 2 mg
A noter	Trop riche en sucre pour la plus part de nos reptiles, sauf ceux d'origine tropicale. Fruit de choix pour les iguanes.

Plantes sauvages comestibles pour lézards et tortues - Page 2 Bidens10

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Bident tripartite ou Chanvre d'eau Bidens tripartita
Famille	Asteraceae.
Parties comestibles	Feuilles et fleurs
Rapport Ca/P	5,07
Culture	Friches et fossés, sols humides, riches en azote
Composition (pour 100 g)	Eau : 85 g Protides : 3,8 g Lipides : 0,6 g Glucides : 9 g Calcium : 340 mg Phosphore : 67 mg Fer : 2,3 mg Vitamine A : 1080 UI
A noter	.

	robinier faux-acacia Robinia pseudoacacia
Famille	Fabaceae.
Parties comestibles	Feuilles et fleurs
Rapport Ca/P	à compléter
Culture	Terrains frais, pauvres en calcaire Espèce invasive
Composition (pour 100 g)	Eau : g Protides : g Lipides : g Glucides : g Calcium : mg Phosphore : mg Fer : mg Vitamine A : UI
A noter	Plante toxique. En l'état actuel des connaissances : à ne distribuer qu'aux Uromastyx, 2 fois par semaine

	Epervière tachée Hieracium maculatum
Famille	Asteraceae.
Parties comestibles	Fleurs (Gros doute sur les feuilles : je continue mes recherches)
Rapport Ca/P	à compléter
Culture	Friches, terrains pierreux
Composition (pour 100 g)	Eau : g Protides : g Lipides : g Glucides : g Calcium : mg Phosphore : mg Fer : mg Vitamine A : UI
A noter	Les fleurs sont très appréciées des reptiles

	Salsifis des prés Tragopogon pratensis
Famille	Asteraceae.
Parties comestibles	Feuilles et fleurs
Rapport Ca/P	à compléter
Culture	Friches, terrains pierreux
Composition (pour 100 g)	Eau : g Protides : g Lipides : g Glucides : g Calcium : mg Phosphore : mg Fer : mg Vitamine A : UI
A noter	Les fleurs sont très appréciées des reptiles

	Centaurée scabieuse Centaurea scabiosa
Famille	Asteraceae.
Parties comestibles	Fleurs
Rapport Ca/P	à compléter
Culture	Friches, terrains pierreux
Composition (pour 100 g)	Eau : g Protides : g Lipides : g Glucides : g Calcium : mg Phosphore : mg Fer : mg Vitamine A : UI
A noter	Les fleurs sont appréciées des Uromastyx

	Crépide bisannuelle Crepis biennis
Famille	Asteraceae.
Parties comestibles	Feuilles et fleurs
Rapport Ca/P	à compléter
Culture	Friches, terrains pierreux
Composition (pour 100 g)	Eau : g Protides : g Lipides : g Glucides : g Calcium : mg Phosphore : mg Fer : mg Vitamine A : UI
A noter	Les feuilles ressemblent à celles du pissenlit mais sont plus découpées et sont légèrement velues dessous

	Luzerne d'Arabie Medicago arabica
Famille	Fabaceae.
Parties comestibles	Feuilles et fleurs
Rapport Ca/P	no data
Culture	Facile : contamine souvent les pelouses
Composition (pour 100 g)	Protides : g Glucides : g Lipides : g Calcium : mg Phosphore : mg Fer : mg Vitamine A : Ul Vitamine C : mg
A noter	.

	Epervière des murs Hieracium murorum
Famille	Asteraceae.
Parties comestibles	Fleurs (Gros doute sur les feuilles : je continue mes recherches)
Rapport Ca/P	à compléter
Culture	Friches, terrains pierreux
Composition (pour 100 g)	Eau : g Protides : g Lipides : g Glucides : g Calcium : mg Phosphore : mg Fer : mg Vitamine A : UI
A noter	Les fleurs sont très appréciées des reptiles

	Linaire commune Linaria vulgaris
Famille	Scrophulariaceae.
Parties comestibles	Feuilles et fleurs
Rapport Ca/P	à compléter
Culture	Friches, terrains pierreux
Composition (pour 100 g)	Eau : g Protides : g Lipides : g Glucides : g Calcium : mg Phosphore : mg Fer : mg Vitamine A : UI
A noter

	Trèfle incarnat Trifolium incarnatum
Famille	Fabaceae
Parties comestibles	Feuilles et fleurs On peut aussi utiliser les graines germées
Rapport Ca/P
Culture	Les graines s'achètent en jardinerie (vendu comme engrais vert)
Composition (pour 100 g) Feuilles + fleurs	Eau : g Protides : g Calcium : mg Phosphore : mg
A noter	Riche en protéines végétales

	Galéopside à tige carrée Improprement appelé "Ortie royale" Galeopsis tetrahit
Famille	Lamiaceae
Parties comestibles	Feuilles et fleurs
Rapport Ca/P	à compléter
Culture	Il faut repiquer des plants prélevés dans la nature.
A noter	N'est pas urticant,

	Trèfle fraisier Trifolium fragiferum
Famille	Fabaceae
Parties comestibles	Feuilles et fleurs
Rapport Ca/P	Feuilles : Feuilles + fleurs :
Culture	Terrains argileux, lourds Prairies humides, pâturages
Composition (pour 100 g) Feuilles + fleurs	Eau : Protides : Calcium : Phosphore :
A noter	Riche en protéines végétales

Tout ce qui a été blanchi par absence de lumière est beaucoup moins riche que la partie verte de la plante et ne devrait donc pas être distribué à nos reptiles.
Je ne donne donc jamais ce genre de pissenlit à mes animaux, ni les feuilles jaunes des frisées ou des scaroles, ni les endives d'ailleurs.
Par contre un bon vieux pissenlit bien foncé et bien croquant qui a poussé dans une pâture, ça c'est bien riche en nutriments pour nos reptiles.

C'est hallucinant car après lecture du post d’Alain, je me rend compte que mon jardin et un vrai super marcher... merci Alain :cheers:car avec les photos c'est carement plus simple ^^

Je ne les trouve pas si difficiles que ça à trouver ces graines.
Moi je vais les chercher directement sur les pieds de mauve.
Voici ce que j'ai récolté il y a 8 jours.

Plantes sauvages comestibles pour lézards et tortues - Page 2 Mauve_10

Certaines graines sont encore protégées dans le reste de la fleur fânée.

Phelsumalain a écrit:: Je ne les trouve pas si difficiles que ça à trouver ces graines.
Moi je vais les chercher directement sur les pieds de mauve.
Voici ce que j'ai récolté il y a 8 jours.

Certaines graines sont encore protégées dans le reste de la fleur fânée.

je vais jeter un oeil ce soir

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Plantes sauvages comestibles pour lézards et tortues - Page 2 Gifs-n10

les cross, les intergrades et les hybrides c'est pas bien, faut garder nos souches propres,
nom d'un schtroumpf !!!!!!!!!!!!!!!!!!,
sinon je le dis au grand schtroumpf

Plantes sauvages comestibles pour lézards et tortues - Page 2 Signat10

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